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忙しい毎日の中で、自分のケアを後回しにしてしまう。「toko care」は、そんな女性に“自分を労る時間”を届けたいという想いから生まれたブランドです。是非、日常の中に取り入れやすい方法を探してください。
〈ハーブティ〉
カウンセリング時には季節に合わせた
ハーブコーディアルをお出ししています。
トリートメントを受けられた後には
その日の状態によっておススメのハーブティをブレンドしております。
〈カウンセリング〉
はじめてご来店の際には、カウンセリングシートをご記入いただき、毎回お客様のお体に合わせたきめ細やかな施術プランを作成していきます。
ラベンダーのフェイシャルスチーム
2019年5月28日●
今日は昨日までの暑さが和らいでいますね。
私は自宅に荷物が届くので、今日は家でパタパタ仕事をするつもりです。
その前に、ラベンダー精油を使ってフェイシャルスチームをしてみました。肌がしっとりして、ラベンダーの鎮静作用で肩の力が抜けていきます。
tokoのお客様や病院内で 患者さまのご家族に、アロマやハーブを使ったセルフケアをお伝えする機会が多いです。
実践したことでないと、「こうしたら こうなりますよ」という気持ちが込もらないので、やっぱり私自身も日常に使っていたいと思います。
先日、朝のお客様が柑橘が嗅ぎたい！とおっしゃっていて、お疲れでビタミン不足ではないですか？とお話していましたら、
午後からのお客様が私に大きな河内晩柑を持って来てくださいました。
そういう繋がりはよくあることで、とても不思議です。
感じること、触れること
2019年5月15日●
、
暑くなってきましたね。気温の変化、気圧の変化、４月からの疲れなどで、むくみやだるさが出始めておられませんか？
私はGW中、神奈川の病院にアロマケアに行きました。その帰り道に横浜に少し寄り道して帰ってきました。
長い連休真っ只中、仕事服の私は多分少し浮いていましたが、気にせず港をブラブラしたり、ハーブの綺麗な公園のベンチでゆっくりしたり、とても良いリフレッシュになりました。
最近は、時間が少しでも出来ると、短時間でも行きたかったところに足を運ぶことにしています。
お客様には、年齢や職業や環境など本当に様々な方がいらっしゃるので、私が色々な物や空気に触れることが何かセラピーの中で役に立てば良いな、と思っています。
感じたり、触れたりする感覚を大事にしたいです。
私達は疲れているときや、大変な状況下の時、「大丈夫、大丈夫。」と自分に言い聞かせることを乗り切る力にすることもありますね。
でも、時には「大丈夫じゃないよ。十分頑張ってるからね。」って、自分の身体や心の状態を感じたり、労わることも大切だと思います。
2枚目は、フラメンコを観に行ったときのものです。何かのきっかけでフラメンコに没頭する人も、アロマの世界にはまる人もいて、面白いなぁと思いました^ ^
天満橋おさんぽの友
2019年4月16日●
天満橋は、造幣局の桜の通り抜けで賑わっていますが、皆さんはどこかお花見に行かれましたか？
私は、自転車でサロン近くにお買い物に出ては時々 桜の下で止まってしばらくボーッと眺めたりしていました。
公園も沢山あって大好きな天満橋ですが、美味しいご飯やさん、雑貨店、スイーツショップ、自然食品のお店などなど お客様におススメしているスポットがたくさんあります。
HPでもお伝えしていますが、せっかくtokoまで足を運んでくださっているので、行き帰りも楽しんでいただけると幸せです。
そんな天満橋の魅力満載のフリーペーパー『天満橋おさんぽの友』さんの春号にtokoを掲載していただきました。
子育て中でお仕事をセーブ中の女性にも情報を発信したいという想いも込められているそうで、表紙はドイツ在住のママがデザインされているとのことです。
公共施設、店舗で秋まで配布されています。tokoでもお渡ししています。是非、ご覧になってください。
季節に順応すること
2019年3月28日●
だんだん暖かい日が増えてきましたね。
いつもと違うバス停で、コンクリートの隙間から生えているオオイヌフグリを見つけました。華やかな桜ももちろん綺麗で素敵ですが、道端の小花を見つけると「わぁ、春だなぁ」と、こっそり一人楽しむことが出来ます。
この季節は、寒暖差や気圧の変化があるために、エネルギーも沢山必要ですし、順応しようとしてもバランスを崩しやすくもなりますね。
アロマに通い始めた方からは、「どうすればずっと元気でいられますか？」と聞かれますが、人間ですし、四季がある日本で、心と体が常に一定というわけにはいきませんね。
シンプルですが「疲れが溜まる前にケアを受けること」が大事ですとお伝えしています。
定期的に通われている方は、「アロマがあるから安心して頑張れます」とよく言われます。
皆さんに伝わりますように。
フェイシャルのクレイパック
2019年3月12日●
アロマフェイシャル用のクレイパックですが、Sea clay(シークレイ)を取り入れてみたいと思い、今、自宅で試しているところです。
クレイとは、粘土のことです。土地によって採取できる土が変わるので、クレイにも色々な種類があって、その特性も違ってきます。
クレイは、吸着力や洗浄力が高いので、お肌の余分な汚れや水分を吸い取ってくれます。
その為、くすみが改善されて、すっきりと透明感のあるお肌に導いてくれるのです。私も(余裕ある時は。。)週に1、2回くらいスキンケアに使っています。
シークレイとは、言葉通り海で採れるクレイで、ミネラルも豊富に含んでいるそうです。
美しいお肌とは、表面的なことではなく健康的なお肌のことですね。
トリートメント(マッサージ)の力、アロマ(植物)の力、土の作用を利用したアロマフェイシャルで美しく健康的なお肌になっていただければと思っています。
自分が良いと思うこと
2019年2月28日●
２月も最終日ですが、今月の出来事で印象深いことは、アロマスクールで私の先生と2人でトークショーをさせていただいたことです。
普段、セラピストの方から相談を受けることが多いので、それでは先生と2人で多くの人に話をしましょう、ということになりました。
色々な質問がありましたが、自分の経験の中で、上手くいったことや上手くいかなかったことなどを例にしてお話ししました。
その中で、tokoの特徴について聞かれました。「普通のアロマセラピーをしていて、流行りのことは何もしていないので、大きな特徴がないのかもしれません。でも、私はそれがしたくてやってます。」と答えました。
ちょうど河合隼雄さんの本を読んでいると「灯を消す方がよく見えることがある」と書かれていました。答えは外側ではなく、明かりを消すと自分が見えるのでは？ということだと捉えています。
難しいですよね。目が慣れるまでは何も見えないですから。
アロマトリートメントの時間が、身体だけでなく、心のリセット時間になるといいなと思います。
写真は、お客様が帰られた後に、同じブレンドのハーブティーを飲んだ時のものです。どんな気持ちで飲まれたかを想像してみました^ ^
今日の1日は
2019年2月1日●
お客様から苺をいただきました。甘さでホッとして、酸っぱさでシャキッとして、ビタンミンを摂った！という気持ちになります。
お客様は80代の方です。お客様なんですがお母さんみたいです。お互いの趣味の話、仕事の話、家族の話など色々なことを話します。
実は、実母が亡くなってから、私にはお母さんのような人が3人出来ました。性格が全く違うのですが、共通することは、みんな私の幸せを願ったり、栄養のある食べ物を持って来てくださいます^ ^
不思議な出会いです。きっと神様が私が寂しくないように出会わせてくださったとしか思えないです。
それでもやっぱり、お別れは来るんですね。なので、どうにか、変わらないものはないのだと思うようにしています。
だとしたら、出来ることは今日、目の前の事や目の前の人と自分を大事にしたいです。
今日はアポロチョコでも食べますね＊
受験生にあげました
2019年1月13日●
三連休、皆さんはどんな風にお過ごしですか？私はtokoにいるのですが、お客様からは海外旅行の話や、競馬場の馬を見に行く話、よく当たる占いの話などを聞かせていただいて、色んな所に行った気分です^ ^
さて、そろそろ受験生にとっては大詰めの時期ですね。仕事もそうですが勉強もメンタルの調整が結構重要だと思います。
受験生のママの依頼で、「イライラや不安を和らげたり、この香りを嗅ぐと落ちつくようなアロマを作ってください」と言われました。
お子さんの性格を想像して。。優しい香りにするか、シャキッとした香りにするかを考えました。「芯の強い子だから、香りで背中を押したら、後は自分で頑張れるだろう。」と思ったので、集中力が高まるような明るいブレンドにしてみました。
リフレッシュの為のルームスプレーと、手首などに塗るロールオンアロマです。
アロマで何かを作って人に渡すときは、自分の分身を派遣するような気持ちなんです。
「願い叶えてあげてね！」と送り出しました＊
2019年も宜しくお願い致します
2019年1月4日●
明けましておめでとうございます。
お正月はいかがお過ごしでしたか？
昨日は、京都に御墓参りに行きました。最近の京都は年中混み合っていますが、お正月の四条通りは一段と人手が多く、ペンギン並みの歩幅でしか歩けませんでした。
元日と2日は家で過ごして、映画を沢山観ることで心身のリセットをしました＊
一昨年のマーベル配信の「スパイダーマン ホームカミング」の後は、ストーリーが続いている「アベンジャーズ」、そして、アンハサウェイ主演の「ブルックリンの恋人達」に「レミゼラブル」。アンハサウェイは役作りに11キロダイエットしたという記事を読んで、役者さんって命懸けのお仕事なんだと思いました。
それから1998年のトムクルーズがプロスポーツ選手の契約交渉をする「ザエージェント」は20年前、確か映画館で観たような気がします。交渉や駆引きがアメリカらしくて、テンポが心地良かったです。
映画の選択は『１つ見終わったら頭に浮かぶものを借りて観ること』を繰り返していました。
それが何かに似た感覚だと思っていたら、香りを選ぶ時と同じ感覚でした。その時必要な、思考と感覚(五感や六感)を両方使って精油を選択する時のように、次に観たい映画を選んでいました。
今年は色々な事柄や考えの違う人にも出逢って、自分にないものを取り入れて、心と体と頭を柔軟にしていきたいと思っています。それには、映画の時間も大切にしたいです。
今年もtokoを宜しくお願い致します。
皆様のご健康とご多幸をお祈りしております。どうか穏やかな良い一年になりますように。
2018年のこと
2018年12月31日●
こんにちは
tokoは本日が最終日です。1月から大晦日まで、沢山の方が訪れてくださり、心から感謝しております。
お客様との思い出も沢山あり、今日は1年を思い返しています。
今年は私にとって特別な年でした。スクールや介護施設のセミナー、憧れだった雑誌HERSの掲載など色々なお仕事をさせていただきました。
そして、6月からは神奈川にあります認知症専門病院「かわさき記念病院」にて、アロマセラピーを始めました。
私がアロマセラピストになるきっかけとなったのは、母が亡くなったことでした。亡くなるまでずっと優しく親身になってサポートしてくださった先生が、かわさき記念病院におられます。
尊敬する先生がいらっしゃる病院でアロマセラピーをさせていただくことができ、本当に有難いと思っています。
アロマセラピーを知った時、これがあれば母に対して、そして自分自身のケアとしても出来たことがあったと思いセラピストになりましたから、2018年はスタートの年でもあります。
病気の時も、看病、介護している時も、仕事、家事、子育ての時も どんな瞬間も大切な時間です。
来年は沢山勉強して、沢山経験して、tokoのアロマセラピーがよりお役に立てるようにしていきたいと思います。
明日から4日間、お休みをいただきます。
休み中は、お掃除とおまいりと、出来るだけいっぱい映画を観たいです。
2019年が皆様にとって、良い一年になりますように。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
とこ